起因

起因是这样的，在自己读研的研一下学期。也遭遇到了年以来的第一次心态发生有点压抑的情况吧。其实第一学期因为我遇到了很好的导师，然后一直在很努力的学习，所以说这个焦虑的情况并不是多明显。然后孤独的努力了一学期之后，忽然发现自己身边没什么朋友。
后来我也开始明白生命中最最重要的事情其实不是做了什么，而是说不管怎么样，生命中总有那么两三个好朋友陪你一起开开心心的，其实我觉得这就是生命的全部意义了。而不是在深渊一样的孤独中，直到老去。嗯因为如果我一直内卷的话，就会导致这种情况。也不能怪我太内卷吧主要是如果经历过考研调剂的人都会有意难平，不是吗？然后呢其实也了解到身边的一些人，网友还因为其实网上还是有一些朋友的，主要是现实中特别的孤独。是网上的聊天永远无法像现实中的促膝长谈一样去真正的当一个人进行情感上的构成，没有面对面的那种感觉。然后就是网上的朋友也了解到就是他们也会有各种各样的英语的情况吧算是包括我认为一些很好看的人，他都会有烦恼。

说了这么多，其实是想说创建这个专栏，包括写这篇文章的目的其实就是希望把自己如何走出自己一个人封闭，仿佛沉在海底世界的一切喧嚣，都跟我没关系的这种状态。自己对抗这种心态的经历给记录下来。

可以给同为硕士的一些人看到，可以有一些鼓舞有一些治愈的感觉。
然后假如有一天自己也为人师的时候，如果自己当导师，自己的学生以后有什么焦虑的情况也可以供他们参考，

积极走出封闭的孤独

经历一——去心理健康中心看看书

原因剖析

做什么都是一个人
做什么都是一个人
做什么都没有人一起
这种状态是导致自己emo的最大原因，
然后任何办法想去认识个朋友好像都很难。

我寻思自己再不去努力健身，努力学习，

把这些事情比交一个朋友简单一万倍的事情去做好，

连这些为交朋友打底打基础的事情都做不好，也就不配有什么朋友人家不愿意陪你玩吧，
应该是这样。

交往方面 没有太主动去融入，
唉多少是有点后悔的。
这样才导致的自己孤独。

解决思路

坚持去健身，
坚持学习，
去努力学一下舞蹈。
坚持读书
把这些都打卡分享出来，可能就有人发现你是个有趣的人，
有毅力可以坚持下去的人，
一个有才华的人，

为以后有机会做准备，
同时等等看有什么机会能不能接触一些人，
因为平时的生活实在接触不到什么人，
这是我现在觉得读研最痛苦的一个点。

暂时写到这，然后希望每天可以打卡自己的状态。