什么台灯好用不伤眼睛？适合考研使用的台灯推荐

以前生活条件比较低，而且没有相关知识科普，不懂得如何正确用眼，也不知道需要在什么光线环境下才是对眼睛最好的，导致如今近视读书已经快破千了。直到后来才发现，原来光线对眼睛的影响是如此之大，一些光源质量不合格的台灯，往往会损害眼睛，因此市面上才出现了护眼台灯！那么护眼台灯有什么用呢？

一、补充室内不足的亮度

如果我们在学习、工作时只开着一盏室内灯，其亮度是不够支撑眼睛所需的，这也会导致眼睛为了获取更多的光源，不断扩大瞳孔，时间一长就容易造成近视。而护眼台灯可以能好的弥补我们所缺的光源，而且搭配室内灯一起使用，可以让整个环境的亮度更充足，减少视觉上的亮度差异。

二、光源舒适不刺眼

护眼台灯相比普通台灯最大的优点，就是拥有更高品质的光源质量！因为护眼台灯的光线是通过反射和多层过滤的结构进行发光的，而且各项指标都需要严格按照国标执行，可以让光线散发的更柔和舒适，降低光线的刺激性，对眼睛更加友好。

不过如今市面上台灯种类过多，其中还包含着不少劣质的台灯，所以我们挑选是一定要认真仔细！给大家总结了几点挑选台灯的要点：

1、亮度控制：护眼台灯最好是选择具备可调节亮度的功能，可以自由根据不同光线环境调节适宜的亮度。因为光线过强，会刺激眼睛，而光线过弱又不能满足工作需要。

2、频闪控制：很多旧式台灯或者显示器都会存在频闪现象，而频闪现象容易引起眼睛疲劳、酸痛等等，所以建议挑选台灯时认准无可视频闪认证的台灯！

3、色温控制：色温指的是光线的颜色，不同的色温带来的视觉影响也会不一样，而最合适长时间用眼的色温直应该在4000K左右，光线柔和明亮，且不会刺眼。

下面给大家推荐几款不错的护眼台灯，有需要的小伙伴可以参考一下哦！

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐评分：98分

亮点：获得过丁香医生深度检测和推荐，配备了RRT红光养眼技术和15项护眼黑科技，可以有效预防近视的发生！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、华为智选 欧普智能读写台灯2S

推荐评分：88分

亮点：支持APP智能控制，操作体验丰富

华为智选 欧普智能2S这款台灯是一款条形发光面的台灯，采用了蜂窝距阵透镜技术，让灯光更加柔和，避免照射到局部过于强烈，使眼睛保持舒适状态。并且还设计了侧发光灯源，可以让光线更加均匀立体一点，减少空间的敏感差异。支持智联华为智慧生活APP智能操控，可以在APP上面选择多种场景模式，还有番茄时钟和睡眠夜灯多种功能。

三、欧普元尊台灯

推荐评分：90分

亮点：显色能力和防蓝光效果好，且不易老化磨损

欧普元尊这款台灯是一款圆形发光面的台灯，整体外观简洁大方，黑色的主体配色彰显大气稳重的个性。全灯了内置了84颗全光谱LED灯珠，可以减少蓝光给眼睛带来的危害。同时还采用了侧发光、导光板+扩散板的技术，也保证了照明均匀度。而且这款台灯的底座会比较大，可以当作置物台使用，全灯的基本都为金属材质打造的，耐久性会更好一点，不过这款台灯没什么功能。

四、雷士行星台灯

推荐评分：87分

亮点：外观颜值高，光线均匀不刺眼

雷士行星这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用的是上下通光的双环发光面设计，搭配微导光的结构，打造出立体的照明效果，光线均匀地扩散至整个空间，可以在保证光线充足的同时避免光线过于刺眼。而且还采用了独创的激光点阵导光板设计和侧发光技术，可以柔化光线。配备了智能调光、番茄时钟、灯光记忆三种功能，还有三档色温可以自由调节，可根据需求自由调节光线色温。